やつれたと言われた

ダイエット成功したら見返してやりたい人その一からやつれたと言われました。
毎月4kg4ヶ月で16kg減量という目標を宣言したときに「からだ壊すからやめたほうがいい」と言われて、絶対達成して見返してやろうと思ったのにこれでは見返せないです。
体力ついたのに見た目には分からないものですね。

やっぱり、エステ行くべきかな。

メンズエステサロン【エルセーヌMEN】
メタボリック対策やヒゲ脱毛など、男の魅力を引き出すエステ体験実施中!

 

■体重
63.6kg
■消費カロリー
2,470kcal
■摂取カロリー
700kcal
朝ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー二個
昼ごはん 600kcal
ポークフライタルタルソースつきのヤバいやつ、サラダ、味噌汁、ヨーグルト
夜ごはん 50kcal
こんにゃくゼリー二個

今日はこんにゃくゼリー尽くしです。
DSC_0506

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です