めまいがしたので一蘭へ行きました

めまいがして気持ち悪かったので、出社後、病院へ行きました。

一時的に平衡感覚がなくなったようです。

直接の原因は分かりませんが、睡眠不足や過労、ストレスから来るそうです。

睡眠は足りてます。

過労というほど働いてません。

ダイエットは楽しんで取り組んでいてストレスは感じていないです。

薬を出してもらって、安静にするように言われたので、帰宅することにしました。

帰宅途中、薬を飲むために何か食べることにしました。

ラーメンを食べたくなり、一蘭へ行きました。はじめてです。

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とんこつラーメンらしいとんこつラーメンですね。

 

■体重

61.4kg

 

■消費カロリー

2,312kcal

 

■摂取カロリー

1,140kcal

朝ごはん 300kcal

チキンサラダ、パン

昼ごはん 540kcal

ラーメン

夜ごはん 300kcal?

栗ご飯


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